Tényleg kapcsolatok az online kapcsolatok?

Egy 2012-es TED-es előadásba botlottam a minap a Facebook-on. Sherry Turkle klinikai szakpszichológus, kutató beszél arról, hogy a technológia milyen szerepet játszik az elmagányosodásban, az emberi kapcsolatok átalakulásában.

Ez nagyon a mi témánk is, nem? A Facebook-os kapcsolódások, Viber-es csetelések még fontosabbá válnak, amikor külföldön élünk, hiszen ténylegesen sok száz vagy ezer km választ el minket a szeretteinktől, barátainktól. Persze, ez valóban fontos, hogy ápold az otthoni kapcsolatokat is, de vajon mennyire jó az, ha begubózol a csigaházba és az életed nagy részében online kommunikálsz. (Tedd a szívedre a kezedet: mennyit kommunikáltál offline és mennyit online az utóbbi egy hétben?) Ez hihetetlenül megnehezíti a beilleszkedést, a hatékony álláskeresést és nagyon könnyen sikertelenség-érzéshez, magányossághoz vezethet.

A karriertréningen is vesszőparipám, hogy nem lehet úgy állást keresni, ha nem vagy hajlandó felemelni a telefont, személyesen találkozni más szakemberekkel, döntéshozókkal. Nem elég online pályázgatni, sőt még az sem elég, ha a LinkedIn-en sok-sok kontaktot gyűjtesz. Át kell ezeket az online kapcsolatokat fordítani offline-ba.

A kulturális sokk is sokkal mélyebb és hosszabb lehet, ha nem lépsz ki a való életbe és beszélgetsz, építesz kapcsolatot helyiekkel és más külföldiekkel. A gép előtt ülve nincs semmi kényszer arra, hogy idegen nyelven beszélj, nem fogod megérteni, megtanulni a helyi szokásokat, nem lesznek helyi ismerőseid, barátaid. A meetup vagy internations oldal remek arra, hogy online keresgélj mindenféle rendezvényeket, amiken aztán offline részt vehetsz. Klassz ugye? 🙂

Vajon otthon a pároddal, férjeddel, élettársaddal hogyan töltöd az estéket? Kütyüztök egymás mellett vagy beszélgettek, átölelitek egymás, vagyis ténylegesen együtt vagytok. Korábban már írtam a párkapcsolati kihívásokról, amit itt érsz el.  Tudtad, hogy az ölelés hatására oxitocin hormon szabadul fel? Ez az, ami a szüléskor is felszabadul és nagy szerepe van a kötődés kialakulásában, ráadásul a stressz-szintet is csökkenti. Ebből levonhatod a következtetést: Ha egymás mellett kütyüztök esténként, akkor sokkal rosszabbak az esélyeitek, hogy hosszabb távon működtessétek a kapcsolatotokat. Ez a külföldi, ismeretlen, stresszel teli helyzetben nem túl jó megoldás.

Korábban a kapcsolatépítésről ITT írtam, meg ITT.

Szóval beszélgess, ölelj, legyél emberek között! Minden kutatás és tapasztalat amellett szól, hogy ezzel sikeresebb és boldogabb életed lesz. 😉

A TED-es előadást itt tudod megnézni magyar felirattal:

Ha nem látod a videót, akkor KLIKK IDE. 

Comments

comments