Pages Navigation Menu
Categories Navigation Menu

Menni vagy maradni? – Avagy érdemes országot váltanom?

Mostanában egyre több ügyfél fordul hozzám azzal a kéréssel, hogy segítsek nekik a döntésben, hogy érdemes-e külföldre költözni vagy ha már külföldön él, akkor érdemes-e hazaköltöznie. Valójában ez a két kérdés nem tér el igazán, hiszen az a közös mindkettőben, hogy érdemes-e lakóhelyet váltani a boldogabb, sikeresebb élet reményében. Összeszedtem néhány szempontot és technikát, ami segíthet a döntésben.

1. A tapasztalataim szerint, ha elégedetlen vagy az életeddel, magaddal, akkor ezt viszed magaddal, bárhova is költözöl.

Sok kliensem van, aki vagy külföldre vagy külföldről haza szeretne költözni, vagy már meg is lépték a költözést és valami mégsem stimmel. Könnyen azt képzelhetjük, hogy ha egy másik országban élünk majd, akkor minden problémánk megoldódik, de ez nincs így. Tudod miért? Mindannyiunkra jellemző egy adott látásmód, ahogy a világra tekintünk. Ez befolyásolja azt, ahogy a problémáinkra tekintünk, mennyire vagyunk proaktívak, milyen színű szemüvegen keresztül látjuk a világot. Ezt pedig visszük magunkkal. Ha úgy érzed, hogy változtatnál, mert nem vagy elégedett a helyzeteddel, akkor lehet, hogy érdemes egy kicsit önmagadba nézni, hogy vajon te milyen szemüvegen keresztül látod a világot. Felteheted magadnak úgy is a kérdést: “Vajon költözés nélkül hogyan tudom megoldani ezt az élethelyzetet?” Lehet, hogy lesz rá valami más megoldásod is. Persze nem szeretnélek a költözésről lebeszélni, mert klassz dolog, sokat lehet tanulni belőle, de önmagában problémamegoldásra biztosan nem jó.

2. Anyagi vagy érzelmi szempont?

Ez nagyon gyakori dilemma. Külföldön sokaknak könnyebb több pénzt keresni, ugyanakkor a barátok, család otthon van. Ha tényleg csak a pénzkereset miatt élsz külföldön vagy szeretnél külföldre költözni, akkor érdemes egy tervet készíteni, hogy mennyi pénzt, mennyi idő alatt szeretnél és tudsz összegyűjteni és utána ehhez a tervhez tartani magad. Ha nem tudsz beilleszkedni külföldön, akkor hosszú távon nem lesz az a pénz, ami kárpótol az emberi kapcsolatokért.

3. Menni vagy maradni? Ha nem tudsz dönteni…

A legrosszabb és leginkább energialeszívó állapot az, ha nem tudsz döntést hozni. Ez olyan, mint egy ház küszöbén állni hosszasan és se ki, se be nem lépni.

Van egy jó hírem, ha te is a hezitálók közé tartozol. 🙂 Milton Erickson, amerikai pszichiáter szerint az ember mindig az aktuális információinak megfelelő legjobb döntést hozza. Ezért nem érdemes vacilálni, hogy mi van, ha nem jó a döntés. A döntés attól válik jóvá, hogy leteszed a voksodat mellette és elindulsz a döntésed meghatározta irányba. Az élet döntések sorozata. Ne úgy képzeld el, hogy egy döntés egy végleges sínre állít. Számtalan más döntés áll még előtted.

4. Néhány ötlet, ha hezitálsz:

Képzeld el a jövőt!

Relaxációban képzeld el azt, hogy 1 év vagy 5 év múlva milyen az életed. Elképzelheted egyik vagy másik országban. Ha pedig befejezted, akkor leírhatod, lerajzolhatod a tapasztalataidat.

Ezt a relaxációt használhatod például ellazításhoz és utána csinálhatod meg a vizualizációs gyakorlatot.

Írj, írj, írj!

Este, amikor a bal (agyalós) agyféltekéd már jó fáradt, akkor ülj le egy üres papírral és írd fel a tetejére, hogy ha “X országba költözöm, akkor…..” és utána csak írj, írj írj…. Beállíthatod a telefonod időzítójét 10 vagy 15 percre és addig folyamatosan írj le mindent, ami jön. Ne agyalj, csak írj. Ha nem jut eszedbe semmi, akkor egyszerűen csak írd azt, hogy “most nem jut eszembe semmi, most nem jut eszembe semmi…”  Ugyanezt a gyakorlatot megcsinálhatod úgy is, hogy felülre azt írod, hogy “ha nem költözöm sehova… vagy ha itthon maradok…”.

Ezek a gyakorlatok segíthetnek abban, hogy új szempontokat is behozz a döntésedhez.

Hajrá! 🙂

Petra_kicsi2Votisky Petra

Expat-coach és pszichológus, gyerekpszichológus, a Nők Külföldön alapítója és vezető szakértője

Szakterületei:

Kulturális beilleszkedés, munka-magánélet egyensúly, külföldi és belföldi karrier, gyermeknevelés, életvezetési tanácsadás, pszichológiai támogatás.

Elérhetősége:

info (kukac) nokkulfoldon (pont) hu

Ha hezitálsz,  nem tudod, hogy merre tovább, akkor gyere és vegyél részt az éves célmegvalósító programban.

Garantáltan meghozod majd a számodra legjobb döntést. 🙂

 

KATT IDE és nézd meg a részleteket!

 

Comments

comments

Szólj hozzá!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás