Nyelvi coaching vs nyelvtanfolyam. Melyiket válaszd?

A külföldi életre való felkészülésben és abban, ahogy külföldön boldogulunk, kritikus szerepe van a nyelvtudásunknak. Pontosabban nem is a nyelvtudásunknak, hanem annak, hogy mennyire tudjuk vagy merjük használni az idegen nyelvet. Ebben viszont nem biztos, hogy a hagyományos nyelvórák, nyelvtanfolyamok tudnak segíteni, hiszen sokakban nagyon mély és nehezen leküzdhető gátlás van a beszéddel kapcsolatban. Itt jöhet képbe a nyelvi coaching. Hogy mi is ez? Erről kérdeztem Kovács Beáta nyelvi coachot, aki a Nők Külföldön oldal legújabb szakértője.

Mi a nyelvi coaching?

A nyelvi coaching a nyelvoktatás és a coaching ötvözéséből született. Ez egy olyan prémium szolgáltatás a nyelvi fejlesztés területén, melyben a nyelvi coach (coach képesítéssel rendelkező nyelvi szakértő/nyelvtanár) támogatja a coachee-t (nyelvtanulót) abban, hogy az a leghatékonyabb megoldásokkal, rövid idő alatt, sikeresen elérje nyelvi célját. A nyelvi coaching során eredményes és magabiztos nyelvhasználó válik belőled, önbizalmad erősödik.

Kinek ajánlott a nyelvi coaching?

Ha külföldi munkavállalásra, állásinterjúra, sikeres nyelvvizsgára, vagy akár idegen nyelven történő üzleti prezentációra, üzleti útra készülsz, akkor a nyelvi coaching a leggyorsabb és leghatékonyabb módja, hogy sikeresen elérd a célodat.

Amennyiben valamilyen nyelvi elakadással küzdesz, nem mersz megszólalni idegen nyelven, vagy már sokadszor kezdesz neki a nyelvtanulásnak, de mindig abbahagyod, mondván nincs nyelvérzéked, időd stb, akkor a nyelvi coaching segít feltárni és oldani a blokkoló tényezőket. Ezáltal lendületet kapsz, motivált leszel és sikeres nyelvhasználó válik belőled.

Miben különbözik a nyelvi coaching a hagyományos nyelvoktatástól?

A nyelvi coaching során legelőször a nyelvi coach kérdéseinek segítségével pontosan meghatározod, hogy mi is az elérni kívánt célod. Ezután az erőforrásaidra alapozva akcióterv készül a célod eléréséhez úgy, hogy a számodra leghatékonyabb módszereket feltérképezitek. A meglévő tudásodat, tapasztalataidat aktiválod, tudatosítod, erősségeid előtérbe kerülnek. Feltérképezitek, hogy milyen típusú tanuló vagy, milyen módszerrel érdemes tanulnod, hogy az illeszkedjen a személyiségedhez, illetve napirendedhez.

A hagyományos nyelvoktatással szemben nem Te igazodsz a tananyaghoz, hanem az igazodik Hozzád. Mindvégig aktív résztvevője leszel a folyamatnak, te határozod meg a tempót, a tananyagot, melyben a coach egyenrangú félként támogat és folyamatosan visszajelzéseket ad a haladásodról.

Mindez ösztönző és támogató légkörben folyik, nem a problémára, hanem mindvégig a megoldásra fókuszálva. Idő és költséghatékony, hiszen általában 3-10 alkalom már elég az észrevehető elmozduláshoz.

Önbizalomnövelés a nyelvi coaching-ban

A nyelvi coaching során a megoldásközpontúság mellett az önbizalomnövelés is központi szerepet tölt be. Nyelvi coachként számos esetben kettős feladattal találom magamat szemben, amikor egy új ügyfél keres meg. Egy nyelvi megmérettetésre, például külföldi munkavállalásra, állásinterjúra vagy nyelvvizsgára való felkészítéskor az önbizalom és a magabiztosság növelése is sokszor ugyanolyan (némely esetben akár nagyobb) hangsúlyt kap, mint maga a nyelvi fejlesztés.

Mindezek mellett a mindennapos nyelvtanulási folyamatban is szükség van arra, hogy az egyén készen álljon rá, hogy kilépjen a komfortzónájából, amihez szintén elengedhetetlen a kellő önbizalom. Aki vállalja a kockázatot, hogy nem történik semmi rossz, ha mondjuk nem éppen a megfelelő igeidőt, vagy szórendet használja, azaz mer kilépni a komfortzónájából, illetve feszegeti annak határait, az garantáltan sikeres nyelvhasználóvá válik. A kellő önbizalom a nyelvtanulás egyik legfontosabb pillére. Ahhoz, hogy ez a pillér stabil legyen a nyelvi coaching sokat segíthet azáltal, hogy erősíti a coachee önbizalmát és önnön képességeibe vetett hitét.

Mit is jelent a komfortzóna tágítás a nyelvi coachingban?

Amikor valaki elkezd egy új idegen nyelvet tanulni, akkor tulajdonképpen egy bátor ugrást tesz az ismeretlenbe. Ahhoz hogy megkezdődjön a tanulási folyamat elengedhetetlen a komfortzóna elhagyása. A tanulást stressz kíséri, viszont nagyon nem mindegy, hogy milyen mértékű is ez a stressz, mely hathat előremozdítólag, de bénítólag is. Ez utóbbi megelőzhető ha bizonyos komfortzóna tágító, feszegető lépéseket minél többször begyakorol az nyelvhasználó. Minél ismerősebb lesz az adott helyzet annál kisebb stresszel fog járni a gyakorlati megvalósítás. Ezáltal tágul a komfortzóna, egyre több kockázatot vállal majd a tanuló, ami egyre több sikerélményt és önbizalom növekedést eredményez.

Hogyan is néz ki a gyakorlatban mindez?

A nyelvi coaching során nagy hangsúlyt kapnak a szerepjátékok, melyekkel megteremtjük azt a környezetet, amelyre a coachee fel szeretne készülni. Például egy idegen nyelvű állásinterjúra való felkészüléskor coachként felveszem az interjúztató szerepét, vagy próbanyelvvizsgánál a vizsgáztatóét és létrehozunk egy olyan közeget, amivel feltehetőleg a coachee találkozni fog. Ezt minél többször eljátsszuk. Állásinterjúnál extrém interjú kérdéseket is szoktam feltenni, melyekkel a jelentkező felkészültté válik a váratlan kérdésekre, szituációkra is, így határozottan tud majd fellépni az adott pillanatban és jó benyomást tesz majd.

A szimulációs gyakorlatok során elképzeljük, hogy milyen formában zajlik majd az adott megmérettetés. Megkeressük azt is, hogy milyen egyéb tényezők járulnak hozzá ahhoz, hogy az egyén a legjobb teljesítményét tudja nyújtani. Itt szóba kerülhetnek olyan hétköznapi, ámde nem elhanyagolandó tényezők, mint például, mivel hangolja rá magát majd a coachee a megmérettetésre, mit eszik, iszik előtte, milyen tevékenységet (zenehallgatás, jóga stb) folytat a korábbi napokban, illetve aznap, milyen ruhát vesz fel.

Annak tudata, hogy az egyén már átélte a coaching során azt a megmérettetést, amivel majd szembe kell néznie, megerősíti az önbizalmát és jobb teljesítményt nyújt majd élesben is. Az egyén ugyan kilép a komfortzónájából, de mivel már ismerős lesz a helyzet, nem kerül át a pánik zónába, ahol leblokkolna és nem tudna teljesíteni.

Fontos, hogy egy sikeres megmérettetés után is legyen egy záró ülés. Ilyenkor feltérképezzük azt, hogy milyen erőforrásait mozgósította a coachee a siker érdekében, megerősítő visszajelzést kap róluk és tudatosítja ezeket, így nő az önbizalma és egy hasonló szituációban már tudatosan tud majd az erőforrásaira építeni.

Összességében véve elmondható, hogy a nyelvi coaching nem csak rövid távon eredményes, hanem hosszan tartó teljesítménynövelés elérésében is rendkívül hatékony.

Amennyiben nyelvi megmérettetés előtt állsz és gyors megoldást keresel, ha nyelvi gátlásokkal küzdesz, vagy csak nagyobb önbizalomra szeretnél szert tenni a nyelvtanulásban, akkor próbáld ki a nyelvi coaching-ot. Hiszem, hogy ennek a módszernek a segítségével mindenkiből sikeres nyelvtanuló válik.

Képek: stockimages at FreeDigitalPhotos.net

Comments

comments