Pages Navigation Menu
Categories Navigation Menu

Legyen szép az éved! :-)

new-years-day-1926337_640

Boldog, csodákkal és örömmel teli évet kívánok! Legyen olyan ez az év, amilyenre vágysz. Mi itt leszünk és segítünk. 🙂

Mi másról szólhatna ez az évkezdő poszt, mint az újévi fogadalmakról. Azokról, amelyek így hangzanak, most már aztán tényleg…. le fogok járni az edzőterembe, le fogok fogyni, leteszem a nyelvvizsgát, nem eszem annyi édességet stb. Majd január végén (na jó február végén) azt veszed észre, hogy visszazökkentél a korábbi kerékvágásba és minden pontosan úgy zajlik, ahogy az az előző évben. Aztán ahogy közeledik a karácsony, pánikba kerülsz és igyekszel egyszerre lefogyni, nyelvet tanulni és minden olyasmit bepótolni, amit az év során nem tettél. Vagy egyszerűen csak feladod a dolgot és megfogadod, hogy jövőre most már aztán istenbizony… Ismerős? 😉

Mit szólnál hozzá, ha most hivatalosan is felmentenélek az újévi fogadalmak alól?

Felejtsd el a szokásos fogadalmakat. Azoknak úgyis az a sorsuk, hogy elfelejtkezzenek róluk. Gondolkozz inkább célokban, vagyis fogalmazd meg konkrétan, mérhetően, hogy mit szeretnél és rendelj hozzá határidőt is. Például: 2017. júliusában Párizsban franciául rendelek egy étteremben és a pincér tökéletesen megért. VAGY 2017. szeptember 10-én lefutom a félmaratont. VAGY 2017. májusában az új nyári ruháim mérete 38-as lesz. Hogy nézett volna ez ki fogadalmakként? Megtanulok franciául, jobb lesz az alakom, lefogyok. Vagyis nem mérhetően, nem konkrétan, hanem valami homályos vágyként megfogalmazva.

Készítettem egy célkitűző munkafüzetet, ami segíthet abban, hogy olyan legyen ez az éved, amilyenre vágysz és olyan célokat tűzz ki, ami előre visz és amit tényleg meg fogsz valósítani.

KATT IDE és töltsd le.

Petra_kicsi2Votisky Petra

Expat-coach és pszichológus, gyerekpszichológus, a Nők Külföldön alapítója és vezető szakértője

Szakterületei:

Kulturális beilleszkedés, munka-magánélet egyensúly, külföldi és belföldi karrier, gyermeknevelés, életvezetési tanácsadás, pszichológiai támogatás.

Elérhetősége:

info (kukac) nokkulfoldon (pont) hu

Comments

comments

Szólj hozzá!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás