Fordított kulturális sokk – Amikor nehéz a hazatérés

1. Az idegen ország elhagyása, hazaérkezés: A tényleges utazás előtt több héttel, esetleg hónappal elkezdődik. Ilyenkor búcsúzunk el kinti barátoktól, helyektől, ilyenkor zajlik a kinti folyamatok, történések, munkahely feladatok lezárása. Sok-sok szervezési feladatunk van a kinti életünk lezárásával kapcsolatban. A másik fő feladatunk ebben az időszakban a hazautazás előkészítése, majd maga a hazautazás.

2. Mézeshetek: Ez már ismerős lehet számunkra. Ilyesmit éltünk át a külföldre költözésünk első időszakában.Ez az időszak többnyire rövid, 1-2 hónapig tart. Élvezzük otthonlétet, élvezzük ahazatérők különleges helyzetét. Örülünk a külföldön hiányolt tevékenységeknek, helyeknek. Végig látogatjuk a kedvenc éttermeinket, színházba, kirándulni megyünk a régi kedves helyekre.
   
   
   

   Forrás: ponsulak at FreeDigitalPhotos.net

   
   

   
   
3. Fordított kulturális sokk:Amikor rádöbbenünk, hogy azért mégsem tökéletes itt minden. Az ismerőseink már nem érdeklődnek annyira irántunk, nem akarják a huszonötödik kinti történetet végig hallgatni. El vannak foglalva az időjárással, politikával, jelzálog hitellel és mindenféle földi dolgokkal.Ekkor elkezdjük összehasonlítgatni a szülőhazánkat azzal az országgal, amit ott hagytunk. Többnyire az itthoni nehézségeket, problémákat vesszük észre. Az újrakezdés gyakran stresszel járhat. Ilyenkor előfordul, hogy szándékosan elutasítjuk a visszailleszkedést, inkább kívülállók maradunk.
   
   
4. Visszailleszkedés: Most már reálisan (legalábbis a többiekhez hasonlóan) látjuka hazánkat. A mindennapi élet megszokottá válik, többnyire beilleszkedünk újra abba a társaságba, ahova azelőtt tartoztunk. Hogy ez azzal jár, hogy ezentúl mi is a politikáról és házfelújításról fogunk beszélni? Hááát, valamit valamiért. 🙂

1. Búcsúzz el megfelelően.Búcsúzz el az országtól, ahol hosszú időt töltöttél el, a fontos emberektől köszönj el, látogasd végig azokat a helyeket, amelyeket szerettél.
   
   
2. Készülj fel a hazatérésreérzelmileg és szervezésileg is. Beszéljünk olyanokkal, akik már hazaköltöztek. Beszélgessünk otthon, a családban is a hazaköltözésről: Mit várunk ettől? Hogyan lenne jó? A gyerekeknek meséljünk arról, hogy milyen lesz otthon az élet. Szervezzük meg, hogy hogyan zajlik majd a költözés, hol fogunk lakni, hol fognak a gyerekek iskolába, óvodába járni.
   
   
3. Gondolkodj és beszélj pozitívan a hazatérésről: Mi az ami jó lesz otthon? Miért lesz jó otthon? Kapcsold át az agyadat pozitív üzemmódra. Meglep majd az eredmény. 🙂
   
   
4. Kapcsolódj: Vedd fel a kapcsolatot régi ismerősökkel, barátokkal. Mondd el nekik, hogy hazaköltözöl. Beszéljetek meg közös programokat.
   
   
5. Ne feledd a kinti életedet: Maradj kapcsolatban internet, telefon segítségével a kinti barátokkal, ismerősökkel. Természetesen ez nem lesz olyan szoros kapcsolat, mint korábban volt, de időnként biztosan jól esik majd a közös emlékek felidézése.

Comments

comments