Ez történt 2015-ben a Nők Külföldön-nél…

Egy kicsit nosztalgiázva, egy kicsit meghatottan írom ezeket a sorokat, amelyeket nem írhatnék meg nélkületek, a Nők Külföldön olvasói és ügyfelei nélkül. Hihetetlenül sok közös élményt éltünk át ebben az évben, sok új dologba kezdtünk bele, amelyek közül a legjobbakat jövőre is folytatjuk, megismételjük. Következzen  a képes évösszefoglaló. Fogadd szeretettel!

–

Tréningek

–

Több tréninget is tartottunk idén, így személyesen is találkozni tudtunk egymással. Tréningeztünk külföldre költözés témában, növeltük közösen az önbizalmunkat és tágítottuk a komfortzónánkat. 🙂

Így költözz külföldre! tréning

A tél utolsó napján, február 28-án zajlott az „Így költözz külföldre!” tréning 80 résztvevővel. Az eredetileg 50 fős rendezvényt kénytelenek voltunk kibővíteni, mert akkora volt az érdeklődés. Szó volt arról, hogy hogyan érdemes felkészülni a költözésre, TB és adózási kérdésekről és nyelvtanulásról is. A részletes összefoglalót ITT olvashatod.

Legyen nagyobb önbizalmad! tréning

Áprilisban önbizalom-fejlesztő tréninget tartottunk Bognár Judittal, a Boldogságkulcs oldal alapítójával. A tréningen szó volt arról, hogy miért fontos a reális önértékelés és önkép. Ezen a szűrőn keresztül látjuk a világot és a saját magunkról alkotott képnek megfelelően fogadjuk be a külső információkat, vagyis, ha az énképünktől eltér az információ, akkor egyszerűen nem hisszük el vagy pedig el sem jut a tudatunkig. Gondolj bele, hogy ez mit jelent akkor, ha önmagadról rosszat gondolsz. Több gyakorlatban is foglalkoztunk a félelmekkel, korlátozó hiedelmekkel való megküzdéssel. Rajzoltunk, táblázatot gyártottunk, többféle módon is megküzdöttünk a mumusainkkal. Ezek nem voltak könnyű gyakorlatok, de több „AHA” élményt is átéltünk.

A részletes összefoglalót ITT találod. 

Komfortzóna tágító tréning.

Novemberben folytattuk az „offline” tréningezést. Ezúttal a komfortzóna kilépésről, komfortzóna tágításról volt szó. Ez egy kislétszámú tréning volt, sok-sok gyakorlattal és komoly önismereti utazással. A résztvevők annyira belelkesedtek, hogy jövőre tartunk egy komfortzóna tréning 2-t is. 🙂

Nagy évzáró minitrénig.

Végül az évet decemberben egy minitréninggel zártuk, ahol összegeztük az idei évet és kitűztük a célokat 2016-ra.  Rövid, de rendkívül intenzív estét töltöttünk együtt, amely során mindenki közelebb került önmagához és a céljaihoz. Ennek is lesz folytatása: A nagy évnyitó januárban. 🙂 Erre egyelőre előjelentkezni lehet ITT.

–

14 napos kihívások

Id-

A tavalyi 30 napos kihívások után, idén a 14 napos kihívásokon volt a fókusz. Különböző témákban dolgoztunk együtt csoportosan azért, hogy még sikeresebb, még jobb legyen az évünk és az életünk is. A kihívások során a keretet, a feladatokat én adtam, de a megoldás módját mindenki maga találta ki. 14 napon keresztül minden nap e-mailen kaptak a résztvevők egy aznapi feladatot, tennivalót, olvasnivalót, amit az aktuális élethelyzetüknek megfelelően oldottak meg. Ezt a 14 napos sorozatot ráadásul egy zárt Facebook csoport támogatta 6 héten keresztül, így nem egyedül kellett megküzdeni a feladatokkal.

Ezek voltak az idei kihívás témák:

• Önismeret mélyítés,
• Önbizalom – fejlesztés,
• Kapcsolatépítés,
• Felkészülés a külföldre költözésre,
• Új élet építése külföldön,
• Karrierépítés.

Jövőre is folytatjuk. 🙂 Ezekre előjelentkezni, az érdeklődésedet bejelölni ITT tudod. 

–

100 nap boldogság kihívás

–

Ez egy nagyon klassz dolog volt. 🙂 Nem saját találmány, de a megvalósítás Nők Külföldön-ös volt. Egy lelkes csapattal 100 napon keresztül megosztottuk egymással egy zárt Facebook csoportban a napi boldogságokat. Az év majdnem egyharmadában azon volt a fókuszunk, hogy mi az, ami aznap szép volt, jó volt és boldogságot okozott. Tettük ezt a nehezebb időszakokban is. Hihetetlenül nagy energiát adott ez mindannyiunknak. Néhány beszámoló a 100 nap boldogság kihívásról. (Ha nem tudod elolvasni, klikk a képre és nagyobb lesz.)

–

VIP Klub

–

Idén indult a Nők Külföldön VIP Klub az ügyfelek és Nők Külföldön önkéntesek számára, illetve lehetőség volt tagsági díjjal is csatlakozni. Havonta tartottunk webináriumokat különféle témákban. Ezekről itt olvashatsz.  Emellett voltak kiscsoportos beszélgetések, online minitréningek a klubtagok számára, ráadásul lehetőségük volt időről-időre egy 15 perces villámtanácsadáson részt venni. 2016-ban még változatosabb programok lesznek, ezekről ITT olvashatsz.

Az önkéntesek élménybeszámolóit, riportjait pedig ITT éred el. Ha esetleg kedvet kaptál a cikkíráshoz, interjú készítéshez, akkor írj az info@nokkulfoldon.hu-ra.

Könyv

–

Ebben az évben, pont Karácsony előtt megjelent egy ebook is „Minden hétre egy tipp!” címmel. Ebben a 2016-os év minden hetére találsz egy-egy ötletet, tippet, gyakorlatot, hogy az év elején kitűzött célokat, fogadalmakat tényleg meg tudd valósítani. 🙂 Ez a könyv januárban, egy rövid ideig ismét elérhető lesz ITT.

–

Meetup csoport

–

Idén két Meetup csoport is indult. Az egyik külföldre költözők számára, a másik pedig az önbizalom- és önismeret fejlesztők számára lehet izgalmas lehetőség. Mindkét csoportban érdekes és hasznos beszélgetések zajlottak idén és már kialakult egy klassz „keménymag”. Jövőre még több érdekes és ingyenes programot tervezünk. Ha érdekel, akkor a költözős meetup csoportot itt találod, az önismeret fejlesztőt pedig itt.

Izgalmas év volt! A következő pedig még izgalmasabb lesz! 🙂

Köszönöm nektek!

Comments

comments